Dlaczego warto zatroszczyć się o schody w mieszkaniu?
Kiedy tak właściwie wkracza się po schodach zużywa się siedem razy znacznie więcej energii, niż kiedy tak właściwie idzie się po płaskiej powierzchni. Bieganie po schodkach twierdzi się za wyczerpujące ćwiczenie, zalecane również w ramach odchudzania. Jednak chodzenie po schodach nie powinno być uciążliwe, schody muszą być bezpieczne i praktyczne. W mieszkaniach z reguły buduje […]